PsicoloGuía

17/04/2010

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE GOLEMAN

Filed under: Emociones,Inteligencia — Claudio Castilla @ 6:51 pm
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El psicólogo DANIEL GOLEMAN ha sido profesor de la Univ. de Harvard y redactor científico del “The New York Times“. En 1995 publicó su best-seller “Inteligencia Emocional” .

GOLEMAN desarrolla este término usado por vez primera en 1990 por los americanos PETER SALOVEY y JOHN MAYER. Otro antecedente lo encontramos en las inteligencias múltiples de HOWARD GARDNER (1983). Anteriormente, numerosos filósofos y literatos han tratado el debate entre razón y emoción.

GOLEMAN sustituye la vieja concepción de la inteligencia (CI o Cociente Intelectual) válida para las tareas más académicas, por el de inteligencia emocional (CE o Competencia Emocional) que interviene en otros ámbitos no tan reducidos: ámbito personal, social, profesional, familiar,… Hay personas con un elevado CI que son pésimas dirigiendo su vida y que no han tenido ningún éxito.

Aquí tenéis algunas pruebas a niños donde deben utilizar la autoconciencia y el autocontrol para resolverlas eficazmente:

Según GOLEMAN la inteligencia emocional contiene cinco competencias:

  • INTELIGENCIA INTRAPERSONAL.
  1. Autoconciencia. Conciencia y conocimiento de uno mismo.
  2. Autocontrol. Control emocional y de la conducta.
  3. Confianza en uno mismo. Autoestima, iniciativa, compromiso, motivación, optimismo, resistencia,…
  • INTELIGENCIA INTERPERSONAL.
  1. Empatía. Percibir la experiencia subjetiva del otro: ponerse en el lugar de los demás y asumir otros puntos de vista.
  2. Competencia social. Manejo de las relaciones.

TAREA. Relaciona las habilidades que aparecen en los apuntes con cada una de los cinco competencias de Goleman.

TAREA. Lee y responde a las preguntas del documento del anexo “La mentalidad del agresor” sobre el abuso sexual a menores, la psicopatía y la violencia de género.

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07/04/2010

¿EN QUÉ NOS DIFERENCIAMOS DEL RESTO DE ANIMALES?

Extracto de entrevista de EDUARD PUNSET a FRANS DE WAAL, primatólogo de la Emory University de EE.UU.

PUNSET. Frans, eres uno de los principales primatólogos del mundo y te has pasado toda la vida trabajando con ellos. Después de tantos años de trabajar con ellos, ¿aún crees que hay una especie de discontinuidad, una gran diferencia entre los seres humanos y el resto de animales?

DE WAAL. Probablemente la única diferencia que puedo mencionar es el lenguaje. Creo que, social y emocionalmente, un chimpancé y un ser humano son muy parecidos. Pero nosotros hemos añadido el lenguaje a todo eso. Y el lenguaje no es una capacidad pequeña, sino una gran capacidad que afecta a todo lo demás, porque una vez tienes lenguaje, empiezas a organizar la sociedad de otra manera, empiezas a enseñar de otra manera, tu tecnología se hace más compleja, y recibes toda esta acumulación de conocimientos de la sociedad… Por tanto, creo que el lenguaje es una gran diferencia.

PUNSET. Pero algunos científicos afirman que otros animales también tienen una especie de lenguaje.

DE WAAL. Bueno, ellos tienen la comunicación, y la comunicación es bastante compleja, pero no simbólica. Es decir, es otro tipo de comunicación… Nosotros tenemos la comunicación no verbal del chimpancé, también la tenemos, y es muy importante para nosotros, pero hemos añadido el lenguaje…

PUNSET. ¿Cuál es la verdadera diferencia, desde un punto de vista neurológico, entre el cerebro de un chimpancé y el cerebro de un ser humano?…

DE WAAL. En el cerebro humano no hay partes que no se encuentren en el cerebro del chimpancé… De modo que los cerebros son, esencialmente, iguales, el diseño es el mismo, pero el tamaño del cerebro humano es mayor.

PUNSET. Si deseamos buscar una diferencia, debemos ir a un proceso cognitivo muy sofisticado, como la conciencia, pero no la empatía.

DE WAAL. No, la empatía no… Las formas más complejas de empatía se producen cuando intento entenderte, intento entender cuál es tu situación. Y estas formas más complejas no se encuentran en un ratón o una rata o un perro. Sí se encuentran en algunos animales como los chimpancés o los elefantes. Pero las formas simples se encuentran en todos los mamíferos.

REDES. Eduard Punset. Ampliar esta información y ver el vídeo.

TAREA. ¿Por qué crees que Frans De Waall da tanta importancia al lenguaje?

30/03/2010

COMPETENCIAS EMOCIONALES

Filed under: Emociones,Inteligencia,Personalidad — Claudio Castilla @ 4:39 pm
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Cada una de las cinco habilidades prácticas de la inteligencia emocional, fueron a su vez subdividas, por el Dr. DANIEL GOLEMAN, en diferentes competencias. Estas capacidades son:

AUTOCONCIENCIA: Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son:

  • Conciencia emocional: identificar las propias emociones y los efectos que pueden tener.
  • Correcta autovaloración: conocer las propias fortalezas y sus limitaciones.
  • Autoconfianza: un fuerte sentido del propio valor y capacidad.

AUTORREGULACIÓN: Se refiere a manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos. Las competencias emocionales que dependen de la autorregulación son:

  • Autocontrol: mantener vigiladas las emociones perturbadoras y los impulsos.
  • Confiabilidad: mantener estándares adecuados de honestidad e integridad.
  • Conciencia: asumir las responsabilidades del propio desempeño laboral.
  • Adaptabilidad: flexibilidad en el manejo de las situaciones de cambio.
  • Innovación: sentirse cómodo con la nueva información, las nuevas ideas y las nuevas situaciones.

MOTIVACIÓN: Se refiere a las tendencias emocionales que guían o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas.

  • Impulso de logro: esfuerzo por mejorar o alcanzar un estándar de excelencia laboral.
  • Compromiso: matricularse con las metas del grupo u organización.
  • Iniciativa: disponibilidad para reaccionar ante las oportunidades.
  • Optimismo: persistencia en la persecución de los objetivos, a pesar de los obstáculos y retrocesos que puedan presentarse.

EMPATÍA: Implica tener conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los otros.

  • Comprensión de los otros: darse cuenta de los sentimientos y perspectivas de los compañeros de trabajo.
  • Desarrollar a los otros: estar al tanto de las necesidades de desarrollo del resto y reforzar sus habilidades.
  • Servicio de orientación: anticipar, reconocer y satisfacer las necesidades reales del cliente.
  • Potenciar la diversidad: cultivar las oportunidades laborales a través de distintos tipos de personas.
  • Conciencia política: ser capaz de leer las corrientes emocionales del grupo, así como el poder de las relaciones entre sus miembros.

DESTREZAS SOCIALES: Implica ser un experto para inducir respuestas deseadas en los otros. Este objetivo depende de las siguientes capacidades emocionales:

  • Influencia: idear efectivas tácticas de persuasión.
  • Comunicación: saber escuchar abiertamente al resto y elaborar mensajes convincentes.
  • Manejo de conflictos: saber negociar y resolver los desacuerdos que se presenten dentro del equipo de trabajo.
  • Liderazgo: capacidad de inspirar y guiar a los individuos y al grupo en su conjunto.
  • Catalizador del cambio: iniciador o administrador de las situaciones nuevas.
  • Constructor de lazos: alimentar y reforzar las relaciones interpersonales dentro del grupo.
  • Colaboración y cooperación: trabajar con otros para alcanzar metas compartidas.
  • Capacidades de equipo: ser capaz de crear sinergia para la persecución de metas colectivas

INTELIGENCIA EMOCIONAL.ORG. Ampliar esta información.

TAREA. Relaciona las habilidades que aparecen en los apuntes con cada una de los cinco competencias de Goleman.

25/02/2010

LAS EMOCIONES SEGÚN PAUL EKMAN

Filed under: Emociones — Claudio Castilla @ 6:08 pm
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PAUL EKMAN es catedrático de psicología de la Universidad de San Francisco y uno de los mayores expertos en cómo expresamos nuestras emociones. Lleva más de 40 años estudiando las expresiones faciales de culturas de todo el mundo, intentando demostrar la universalidad de las emociones básicas. En la actualidad, los resultados de sus trabajos se usan en multitud de campos, desde la investigación de la esquizofrenia a la creación de películas de animación y a la detección de mentiras.
Cuando EKMAN comenzó a estudiar la expresión facial de las emociones hace 40 años, estaba convencido de que éstas tenían un origen cultural. Pero después de estudiar a más de veinte culturas en todo el mundo, se dio cuenta de algo que ya había señalado CHARLES DARWIN pero que nadie creía cierto: las emociones básicas -y su expresión- son innatas y producto de la evolución.
REDES. Eduard Punset. Ampliar esta información.

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